La Belleza y la Perfección son dos cosas distintas.

Belleza y perfección irian juntas. Esa noción es la idea mas equivocada que encontramos en nuestra especialidad de cirugía Plastica y Medicina estetica.

Por esa razón existe el riesgo de acabar con gente muy parecidos. Es triste ver caras con curvas forzadas, narices rectas pero rígidas, labio grandes pero pareciendo hinchados, pómulos exagerados etc.. La idea de la perfeccion viene de que mucha gente se imaginan como un coche de lo cual se podriar intercambiar partes con otros de otro tipo de coche.

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Viene alguien con una o varias revistas y pide:”doctor, quiero esta boca, doctor, quiero esta nariz, estos pechos etc..” Y al final que? Una imagen hecha por partes identicos para muchos individuos, una imagen poca natural en la cual se ha perdido el ser humano que se queda escondido detrás.

¿Que queda de Michael Jackson por fuera?, pero ¿que queda de Michael Jackson por dentro? tambien.

¿Que queda de Michael Jackson por fuera?, pero ¿que queda de Michael Jackson por dentro?

A mi me parece siempre que las victimas de este tipo de imagen han perdido su sentido común. No se dan cuenta que todo el mundo lo ve, hasta las mejores amigas o amigos que se ríen cuando están entre ellos, y también los peluqueros que ven tantas cicatrices cuando se multiplican los liftings por ejemplo..

Hemos llegado a pensar que una cara bonita puede ser la suma de atributos bonitos, labios, nariz, ojos, menton, pomulos . Pero no automáticamente. Ahora oigo muy a menudo en mi consulta que se prefiere la perfeccion a la belleza, Es igual que se prefiere el respeto al amor. La perfeccion se puede trabajar, igual que el respeto, se puede desarollar a partir de cosas estandardizadas y normalizadas, hasta responde a reglas cientificas definidas.

Creo poder decir que la perfección es algo que se mide en la inmovilidad de la estatuas. La perfección es rigida y aburida, no favorece los contrastes. La belleza, como el amor, es algo que no se puede controlar muy bien, es algo misterioso que se percibe y relacionado con el mundo artistico, un mundo de lo cual ignoramos unas reglas y que se debe entender con la inteligencia del corazon mas que del cerebro.

Se relaciona con la intuición tambien. Alguien puede ser muy guapo con una nariz corta o larga, ojos pequeños o grandes, labios de tamaño y forma distintas. La belleza latina no es la misma que la belleza escandinava por ejemplo. Tambien la belleza es algo que se mide en el movimiento de la vida. Las mimicas, las sonrisas, pero tambien algunos movimientos casi imperceptibles de los musculos de la cara y del cuerpo pueden dar una impresión de belleza y seduccion.

la belleza, la juventud y la madurez

Aquí tenemos una diferencia entre hombres y mujeres. Como en el reino animal, los hombres piden a las mujeres ser guapas porque asi pueden reproducirse y mejorar la rada, a traves de una fuerte atracción sexual. Y la belleza de la mujer, en la mayoría de los casos va con la juventud, momento ideal para reproducirse. La edad, a traves de la arrugas y de una piel flacida relaciona las mujeres a unos daños del tiempo y a un cansancio, y los hombres no les gusta un objeto del deseo dañado y cansado.

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La mujer se ha convertido en una madre, y a los hombres no les gusta mucho hacer el amor con una madre. Esas líneas son generalidades obviamente, pero se trata de una tendencia global, una forma de percibir los demas mas animal, instinctiva. El problema es que la sociedad moderna favorece esa forma de percibir, mas superficial y corporal, que profunda y sentimental. Siempre ha existido, pero hoy en dia aun mas.

Es distinto para los hombres. La mujeres encuentran los hombres mas guapos cuando ya son mas mayores, con arrugas, signos de experiencia, fuerza y madurez. Porque las mujeres buscan de forma subconsciente tambien el mejor padre para sus hijos y la maxima seguridad. Como en el reino animal, los hombres con mas experiencia, sabiduría y fuerza les parecen mas adecuados. Asi lo que a los hombres les parece un daño cuando se trata de mujeres, les parece a las mujeres un signo de mejoría cuando se trata de los hombres.

En conclusión vemos que la belleza para las mujeres va con la juventud, mientras la belleza para los hombres va con la madurez.

Hace poco he visto la portada de una revista con una cantante inglesa de los años 80. Tendra un poco mas de 50. Pude diagnosticar que se habia hecho una Mascaria de fenol fuerte, es decir un peeling profundo. La verdad es que su cara no tenia arrugas, tampoco manchas o flacidez, pero se podia decir que esa mujer tenia mas de 45 anos por su mirada. La parte superior de sus ojos, justo debajo de su cejas era muy hueca, se veia perfectamente lo que llamamos la squeletisacion de una cara, cuando los huesos sobresalen, signo de edad. La cara parecia de porcelana, por cierto no daba mucha ganas de besarla. Pues es un ejemplo típico de una cara perfecta pero no bella, ni tampoco joven.

En la bellaza natural hay pequeñas asimetrías, unos movimientos de las curvas imperceptibles que resultan ser el carácter humano. Mucha gente tiene una idea de la belleza ideal como la de las esculturas. Pero mas vale una cara humana y viva que la de una escultura.

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El estatuto legal de la cirujía estetica

El ÚNICO requisito legal para ser Médico en estética y/o Cirujano Cosmético, era el de ser médico general (de seis a ocho años de carrera en Europa) con una formación no oficial en cirugía recibida por parte de compañeros o a través de congresos o talleres. Las cosas estan cambiando.

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Al momento de hacerse un tratamiento en el rostro o cuerpo, debe asegurarse de que trata con el profesional adecuado. La ley española ha introducido recientemente cambios para considerar que un Medico en Estética, que practique medicina estética o cirugía “cosmetica”, únicamente puede tratar con la piel y la grasa hasta la superficie de los músculos. Eso quiere decir que podrá practicar todo tipo de inyecciones, exfoliaciones, tratamientos láser, dietas, programas anti-envejecimiento y liposucciones limitadas.

La formación en cirugía de estos profesionales es probablemente incompleta, para garantizar unas condiciones seguras más allá de estos tratamientos. Hablando de forma general, “cosmético” básicamente significa superficial. Por este motivo alcanzamos poco a poco una armonía internacional en cuanto al vocabulario, llamándo Cirugía Estética, en lugar de Cosmética, la cirugia practicada solamente por verdaderos especialistas. Poseen el titulo de Especialistas en Cirugía Plástica, Estética y Reconstructiva, los cirujanos que han sido formados para las técnicas de cirugía plástica durante un mínimo de tres años, y una media de cinco a siete años de practica en un hospital (si han estudiado reconstrucción de cara o mano quemadas), debiendo asimismo poseer una formación en cirugía plástica, desarrollada en el ámbito hospitalario.

El hecho de que un cirujano pertenezca o no a una Sociedad Científica no es un requisito legal. Es NECESARIO que este registrado en un Colegio de Medicina (en el caso de Málaga en el Ilustre Colegio de Médicos de Málaga).

La seguridad en ese aspecto significa que se puede garantizar a los pacientes que los procedimientos se van a realizar en instalaciones registradas e inscritas por las autoridades sanitarias. La Comunidad Europea ha establecido normas de seguridad y requisitos necesarios para conceder la autorización a clínicas en las que se practiquen procedimientos de cirugía estética.

La Cirugía estética de este nuevo milenio estará sin ninguna duda basada en los avances de la tecnología. Un equipo de fotografía digital tomará fotos de frente, de perfil, etc. Posteriormente estas fotos se grabarán en un ordenador con un software ultrapotente que evaluará las mejores opciones estratégicas de rejuvenecimiento o los cambios necesarios para obtener la cara o el cuerpo más próximos de los cánones de belleza establecidos.

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Luego unos brazos mecánicos recibirán órdenes del ordenador para realizar la operación bajo control del cirujano, pero de forma más mecanizada. No se trata de un sueño sino de una realidad. Ya existe en algunos campos de la cirugía, la practica de la misma a distancia. Sin embargo, hoy en día, la cirugía sigue practicándose casi en su totalidad de una manera manual (con dos brazos y diez dedos). El cirujano es el elemento clave del quirófano. Él mide, dibuja, corta, y sutura. En resumen, él decide cual será la opción y técnica quirúrgica más adecuada a su paciente en función de su formación, de su experiencia y de sus propios gustos técnicos y artísticos.

Dr. P. Albrecht M.D. Ph. D. – 952 816 981

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Dr. Pierre jean ALBRECHT

 

Carrera academica:

El Dr. Pierre jean Albrecht, en Marbella desde 1995, es un Doctor en Cirugia Especialisando en Cirugía Plástica y Estética, está registrado en el Ilustre Colegio Oficial de Médicos de la provincia de Málaga con el nº: 29/07945. Además realiza peritaciones judiciales como experto en Cirugía Plástica, Reconstructiva y Estética.

Llevó a cabo su educación en la Facultad de Medicina de las Universidades Louis Pasteur en Strasbourg, Montpellier, París V  y en España completó sus estudios en el Departamento de Cirugía de la Facultad de Medicina de la Universidad de Salamanca.

Ha dedicado una especial atención en su formación a la Rinoplastia (cirugía nasal) que llevó a cabo en Guadalajara, México, junto al Profesor Armando Gonzalez.

Dr. Pierre jean Albrecht consegui el titulo Posgrado «Laser y Cirugía Plástica» del Departamento de especialidades de la Facultad de Medicina RENE DESCARTES de la Universidad de París V.

Tras acabar sus estudios de formación especializada en «Cirugía Avanzada» por el Departamento de Cirugía de la Universidad de Salamanca (España), publicó el resultado de sus seis años de investigación sobre «Los Laser en Cirugía Cutánea, Dermatológica y Plástica-Estética».

Dr. Pierre jean Albrecht terminó su «Doctorado en Cirugía», Cum Laude, por la Universidad de Salamanca lo que le capacita a impartir clases y a dirigir y supervisar programas médicos de investigación .

Publicaciones:

Dr. Pierre jean Albrecht ha publicado también su trabajo sobre la relacion entre el envejecimiento y el sistema inmunitario en publicaciones científicas francesas e internacionales:

  • Trans-Inferior Orbital Rim Anchorage and Fascia Roll Multi-Loop Temporal

Anchorage in Midface Rejuvenation Aesthetic Surgery Journal  2006.  

http://aes.sagepub.com/content/26/4/404.abstract

  • Alloplastic Malar Implants for Aesthtetic Purposes in zone 1. The transconjunctival route.Carnet de resumé. SOFCPRE 2002.  

http://bigsight.org/document/426

  • «Closed Blepharoplasty, the U suture before incision»Â Carnet de resumé. Congress of the SOFCPRE , the French Society for Plastic, Reconstructive and Aesthetic Surgery: . 2002.

http://bigsight.org/document/426

  • Comparative use of Lasers in Cutaneous Therapy and Plastic-Aesthetic Surgery, These. Doc. Univ., Salamanca. 2001. 

http://www.cibernetia.com/tesis_es/CIENCIAS_MEDICAS/CIRUGIA/CIRUGIA_

PLASTICA/1

  • Gliadin Films. I : Preparation in vitro evaluation as a carrier for controlled drug release.Internationnal Journal of Pharmaceutics. 117 – 121 .1995. Elsevier.

http://www.sciencedirect.com/science?_ob=ArticleURL&_udi=B6T7W-3XY2PPK-2V&_user=10&_coverDate=07%2F06%2F1995&_alid=855255891&_rdoc=2&_fmt=

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9708b131ae1bb44755fc4

  • Mise en évidence des propriétés antioxydantes d’un L. M.F. dans des dermocosmétiques . Journal.de Pharm.Clinique. 1995.  

http://www.bigsight.org/document/194

Comunicaciones:

Dr Pierre jean Albrecht  participo a numerosos cursos y congresos como docente.

  • Estetica y Reconstruccion de los ojos y de la mirada. Symposium de cirugia Plastica, Birkenwerder- Berlin. 2004
  •  http://bigsight.org/document/363
  • » Blefaroplastia cerrada, la sutura en U pre-incision»Â Congreso de la SOFCPRE – Sociedad Francesa de Cirugia Plastica, Reparadora y Estetica 2002:
  • Alloplastic Malar Implants for Aesthtetic purposes in zone 1. The transconjunctival route. IMCAS. Paris 2002
  • Chirurgie Plastique-Esthétique Faciale et laser. Ecole de Chirugie de Guadalajara. 2002
  • Utilisation des immuncomplexes dans le vieillissement de la peau. Congrès de la Société de Chirurgie Esthétique de Rio De Janeiro, Brésil 1994
  • Intérêt du L.M.F en clinique. Salon de Dermatologie Pratique.Paris 1995

Docencia:

Dr. Pierre jean Albreht fue nombrado Profesor Invitado para la «Cirugia Plastica Estetica facial y con laser» en el programa académico de Especialistas en Otorrinolaringología en el Hospital Civil de Guadalajara en Méjico

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Entrega de premios Marbella Clinic 2008 de Excelencia en el negocio de la belleza/Categoría estética

Una vez más Marbella Clinic ha obtenido» los Premios de Marbella Esenciales «. Marbella Clinic fue escogido entre otras 4 clínicas se especializadas en belleza y estética por miles de votos como el centro por excelencia. Este premio nos confirma 12 años de duro trabajo y pacientes satisfechos, ofreciendo las mejores técnicas y tratamientos, con el toque famoso artístico combinado con la pasión por la cirugía Plástica estética.

El Dr. Pier Albrecht y su equipo dan la bienvenida a Marbella clinic. Independemente de su interés ,le detallaremos a fondo el procedimiento, el tiempo de recuperación, riesgos y opciones para estar seguros que sus expectativas son reales y sus resultados deseados puedan ser alcanzados. Gracias por todos los votos

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Antiaging: Exomask

Por Dr. Pier Albrecht

Hasta no hace mucho tiempo, sólo se podía corregir estos efectos producidos por el paso del tiempo mediante cirugías estéticas más o menos invasivas. Sin embargo, desde hace varios años se cuenta con nuevos tratamientos llamados Peelings que consisten en la remoción química o mecánica de las capas superiores de la piel (Epidermis), seguido de una fase de curación asistida que permite la regeneración de piel nueva e inmaculada.

Es importante saber que los resultados dependen sólo parcialmente del efecto de exfoliación que produce el peeling químico. La otra parte consiste en los efectos producidos en la capa más profunda

de la piel (dermis) donde la penetración química profunda produce hipertrofia y la retracción de las fibras elásticas que tiene como resultado un efecto de levantamiento (lifting) notable en la zona tratada. Este efecto también puede lograrse en zonas difíciles de tratar con cirugías estéticas clásicas del rostro (por ejemplo, el área alrededor de la boca y la parte inferior del párpado).

Existen otros tipos de peelings que se caracterizan por producir sólo efectos de exfoliación. Esto significa que sólo remueven células viejas de la piel para estimular la formación de piel nueva, pero no tienen efecto lifting para remover pliegues y arrugas. Estos peelings de profundidad media o superficial son por ejemplo los realizados con ácidos frutales o ácido glicólico, que no pueden considerarse como unaalternativa a las cirugías de lifting. Una alternativa a los peeling químicos profundos es el EXOMASK, disponible tan solo, en unos pocos centros exlusivos en Europa. Se basa en una fórmula química que se desarrolló después de 30 años de extensas pruebas en muestras de tejido humano en laboratorio. EXOmask deja un efecto de lifting profundo en la dermis sin provocar la destrucción de las células de pigmentación subyacentes (melanocitos) que son las responsables de dar color a la piel y brindar la protección natural contra los efectos del sol mediante el efecto de bronceado. La mayoría de los peelings profundos disponibles conllevan el riesgo inmanente de producir despigmentación permanente en la zona tratada, lo que tiene como resultado un color de piel poco agradable y el uso obligatorio de pantallas solares.

El tratamiento EXOmask se realiza en una sola sesión, generalmente es un procedimiento ambulatorio, con anestesia local y en algunos casos se administra unsedante suave. Luego de la aplicación de la loción de

peeling, se sella el rostro con una máscara de silicona elástica durante 24 horas, lo que permite que la solución penetre en la parte profunda de la piel. Este procedimiento es indoloro y, en la mayoría de los casos, el paciente puede irse a su casa y dormir normalmente. Luego de las 24 horas, se procede a la remoción de la máscara y se aplica un polvo especial en la piel que acelera el proceso de rejuvenecimiento y sirve como vendaje durante 7 días hasta que la piel nueva se forme completamente. Luego de 7 días, los resultados son instantáneos. La piel del paciente queda suave y sin acné y se completa elefecto lifting mediante la retracción de la piel. Debido a que el proceso de rejuvenecimiento de las fibras elásticas profundas se encuentra en curso, la piel nueva se vasculariza ampliamente y como consecuencia, se enrojece la zona tratada. Este enrojecimiento desaparecerá durante las 8 a 10 semanas siguientes, pero se puede cubrir con maquillaje.

En conclusión, el peeling EXOmask es una alternativa atractiva para pacientes que padecen de envejecimiento facial y quieren alcanzar un rejuvenecimiento efectivo sin recurrir a la clásica cirugía estética.

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La Busqueda de la felicidad – 07

Por el Dr. Pier Albrecht

Después de un par ha vivido juntos por algún tiempo (de 18 a 36 meses), la pasión empieza a usar fuera de forma gradual. Poco después, se convierten en una cómoda acostumbrados a otro o la relación se convierte en una pesada carga para ambos y, entonces, uno de ellos, aparte derivas y abre su corazón y mente a una nueva aventura, tratando de sentirse libres e independientes de nuevo. A pesar de que la otra persona no puede ser satisfecho, él o ella a menudo tratan de continuar la relación porque él o ella piensa que será imposible encontrar a alguien mejor o por miedo a estar solo. Esto es lo que sucedió en la mayoría de los casos me he encontrado. Uno dio en la relación antes de la otra. Sin embargo, después de algún tiempo, ambos sentían felices y más liberado. Asimismo, reconocen que la relación era como estar en la cárcel-a veces una buena cárcel, una prisión, pero después de todo.

Por lo tanto, algunas parejas casadas permanecer casi toda su vida, pero tienen que superar las crisis en este sentido. Este no es el caso general, y puede haber un secreto de su éxito. A veces se trata de una moral o punto de vista religioso, según la cual uno tiene que dedicarse a una sola persona para ser feliz o para dar felicidad. Esto suena bonito, ideal, algo de un cuento de hadas, y con algunas ventajas para ello. Usted está compartiendo su vida con alguien que siempre estará a su lado, para apoyar y darle ternura. En mi opinión, esto no es mejor o peor que la otra solución. Pero sólo unos pocos individuos pueden hacerlo.

Tengo un punto de vista diferente en este sentido. Para mí, la vida humana es una experiencia de desarrollo, una oportunidad para aprender unos de otros. Cuando yo era un niño, siempre quise que mis amigos y para compartir nuestras experiencias para que podamos obtener una mejor comprensión de la vida y vivir una vida más feliz. Lo mismo es válido para una pareja. En mi opinión, se trata de compartir experiencias y ayudarse unos a otros. La personalidad y la sabiduría de nuestro ser querido debe ayudarnos a mejorar nuestro conocimiento de la vida. Amante de su pareja no es nada más que deseen encontrar la mayor paz y felicidad posible.

Sin embargo, con el fin de llevar esta relación en la felicidad, tanto para las personas necesitan saber claramente que no hay uso en lo que durar más de lo necesario. No veo el momento de ir más allá de todos los medios para tratar de ampliar los buenos tiempos. Cuando se han dado todo lo que puede dar y tomado todas las que usted puede tomar, a veces tienes que ser lo suficientemente fuerte como para reconocer que es hora de pasar a la siguiente fase en su vida. Tanto necesidad de adoptar una actitud positiva al respecto, sabiendo con certeza que no es sólo la experiencia feliz, pero también la más dolorosa que nos enseñan lecciones de vida. Su vida no es más cuando una relación llega a su fin. A veces usted puede pensar: «Yo nunca encontrar a alguien como él o ella, yo nunca me enamoro de nuevo, y así sucesivamente …» Uno tiene que preguntarse cuántas veces usted ha dicho una de estas frases, ¿cuántos novios o novias has tenido después de una dolorosa ruptura. Siempre debemos recordar el dicho: «lo que no te mata te hace más fuerte».

Pero también creo que existe una cierta persona con la que vamos a compartir los últimos años de nuestras vidas. Este puede ser el «amor de nuestras vidas», ya que es la más madura y tolerante uno.

Corazón roto

Hay un refrán que dice: «No se puede amar de verdad a menos que haya sido desolada.» Esta es una verdad profunda, ya que nuestro corazón es como una nuez, que está lleno de amor y generalmente protegido por una concha. La única manera de dejarlo es por romper la cáscara. Lamentablemente, la mayoría de las veces, es a través de sufrimiento que se rompe la concha abierta. Es duro admitirlo, pero sé que es verdad. Nos encanta a todos a vivir nuestra vida sin sufrimiento, sólo lleno de placer y hermosos momentos. Que todos tratan de evitar malas experiencias y el sufrimiento. Nos escondemos, nos quedamos fuera de cualquier obstáculo potencialmente dolorosas que podemos encontrar en nuestro camino.

Es una lástima, porque el dolor nos hace mejores y más fuertes. No estoy diciendo que debemos seguir una vida de miseria y dolor, sino más bien que no debemos tratar de evitarlo, ya que sería perder la oportunidad de romper la cáscara externa de nuestros corazones que mantiene encerrados en nuestro amor que .

Existen diferentes grados de sufrimiento, más tolerable que otros. Un corazón roto puede matar. La pérdida de seres queridos, como los niños, es un tipo de dolor que es casi imposible de superar, y que permanecerá para siempre en nuestros corazones. Los estudios fueron realizados, no sólo de la pérdida de un familiar, pero también de tensión emocional en general, con resultados muy interesantes.

Dr. Llan Wittstein, cardiólogo de la Escuela John Hopkins de Medicina de Baltimore, Estados Unidos, dirigió un equipo de investigación que han estudiado 19 pacientes ingresados en el hospital con una disfunción ventricular izquierda después de estrés emocional repentino. Todos los pacientes tenían un coronarography y repetir ECG realizado. Cinco de ellos se sometieron a biopsia endomyocardial. Los niveles de catecolaminas en plasma de 13 pacientes con disfunción miocárdica se compararon con los de siete pacientes con Killip clase III, el infarto de miocardio. Todos los pacientes estudiados eran mujeres, excepto por uno, con una media de edad de 63, es decir, las mujeres posmenopáusicas. Según Wittstein, los síntomas incluyen dolor de pecho, edema pulmonar y shock cardiogénico, y si no se hubieran tratado, algunos de los pacientes habrían muerto. En muchos casos, los pacientes habían sido informados de la muerte de un pariente.

Una mujer se había celebrado a punta de pistola durante el robo de un banco. Otro había sufrido un gran susto cuando 70 personas gritaban «sorpresa» en su puesto durante una fiesta celebrada en su honor. A diferencia de los otros pacientes que sufren de enfermedades del corazón real, estos pacientes fueron dados de alta después de 2 o 3 días con sus corazones en perfecto estado.

Wittstein y Coll cree que el estrés después de un gran shock emocional, en función de la historia de la familia, causa un incremento exagerado de algunos componentes neuroquímicos producidos por el cuerpo, como la adrenalina y noradrenalina, que alcanzará el corazón y, a veces, te matan.

Con la excepción de estos casos extremos, la mayoría de nosotros sobrevivir choques emocionales. Pero sí nos afectan a nosotros y transformar profundamente cada vez que tenga lugar. En mi opinión, todo dolor de corazón que nos permite amar mejor y ser más compasivo.

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Editorial: Dr. Pier Albrecht, Dr. Pierre Albrecht, el Dr. Albrecht Pierjean,

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La busqueda de la felicidad – 06

No pretendo reescribir aquí una tesis sobre la felicidad , solamente compartir mi experiencia y mis pensamientos sobre unos temas que a veces se tratan en mi consulta .

La ilusión de encontrar el gran amor, de casarse y tener una familia es universal. Casi todas las culturas y casi todas las civilizaciones han celebrado el matrimonio como un pilar de la estabilidad social y de la felicidad individual y comunitaria.

Al nivel individual, tenemos dos individuos que se quieren, que desean compartir la misma vida y tener hijos juntos. Quieren compartir cada paso de su vida con su alma hermana, tener ternura, apoyo y sexo garantizado. Durante generaciones, no se han dado cuenta que sus padres han pasado por momentos muy difíciles, a veces inaguantables, y quieren reproducir la imagen de familia ideal que han conocido. En los mejores casos los padres, que han, a menudo, sufrido en su propio matrimonio durante años, tienen la ilusión de que las cosas serán mejores para sus hijos. En los otros casos, los padres solamente quieren que sus hijos se vayan de casa y les quiten una boca que nutrir.

Al nivel social, es el interés de la comunidad, para vivir en paz y desarrollarse, que los individuos vivan de forma estable. Puede ser por razones económicas; las familias favorecen el desarrollo de la riqueza. Puede ser por razones de equilibrio y paz civil; si las relaciones se desarrollan dentro de un cuadro legal, los hombres y las mujeres no se pueden (en teoría) intercambiar cuando quieren. Permite evitar conflictos que siempre tienen impactos económicos elevados. Cuando uno se pelea, no trabaja. Puede ser por razones de salud pública. Si las parejas son estables, hay menos riesgos de plagas de enfermedades sexualmente transmitidas. En fin, puede ser por razones religiosas, para evitar que la gente viva en el pecado.

Esos esquemas han explotado a finales del siglo veinte. Hoy en día, las parejas se hacen y se deshacen de forma tan fácil que el matrimonio casi no se justifica más. O mejor dicho, si le sigue gustando a la gente la idea de casarse pero, muy a menudo, tienen la conciencia de que puede que no dure toda la vida.

Podemos así considerar la vida en común como el colmo de una relación, ante la caída hacia el divorcio o la separación. Repito que en este libro, trato de ideas generales, sabiendo que hay excepciones en todo. Pero la evolución de las últimas décadas nos da un material extraordinario para analizar muchos elementos de nuestras vidas.

Cuando una pareja vive separada y que solamente comparte unos momentos, es como si vivieran durante unas horas o unos días en una burbuja de amor y felicidad. Sus vidas laborales y practicas se quedan entre comillas, solamente se comparte lo mejor de cada uno. El deseo esta al máximo, cada uno ha echado el otro de menos durante un tiempo. Cada uno quiere enseñar y dar la mejor imagen se si mismo. Cada encuentro es como una fiesta.

FELICIDAD AMOR Y PAREJA

Cuando empiezan a conocerse más, aparece poco a poco el deseo de vivir juntos. Si deciden hacer el paso de la vida en común, descubren cosas nuevas uno del otro, cosas que no se relacionan con el deseo o el amor sino con los aspectos

más prácticos de la vida diaria. Uno es demasiado rápido y el otro demasiado lento. A uno le gusta mirar las noticias todos los días a la misma hora, al otro le parece una tontería. El primero pasa una hora bajo la ducha cada día, el otro cinco minutos. Uno es pesetero, el otro gasta sin contar su dinero. Uno limpia bien la vajilla, el otro deja espuma y jabón. Esos detalles invaden poco a poco la vida de la pareja hasta que empiezan los dos a pensar:” no entiendo como el otro puede vivir así, a mi me parece imposible o tonto, o ridículo “

Esos detalles marcan el principio de la caída de la relación, pero aun más aparece el final cuando empiezan los amantes a decírselo. “no deberías hacer eso así, no me gusta tu forma de estar siempre detrás de mi…etc…” La vida diaria se mezcla con los sentimientos y el resultado, a menudo no es positivo. Mata poquito a poquito el amor.

Siempre aconsejo a mis amigos de no olvidar las razones por las cuales han querido su pareja, y de intentar imaginar si volvieran a encontrarla de nuevo hoy, si no volverían a quererla. Encaminarse sobre lo más importante. No se puede pedir a un ser amado que tenga todas las cualidades que han sido las causas de nuestro amor, y a la vez que cambie poco a poco para conseguir “otras” para que se parezca a nosotros mismos.

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Editorial: Dr. Pier Albrecht, Dr. Pierre Albrecht, Dr. Pierjean Albrecht,

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La Busqueda de la felicidad – 04

>>> Durante largos años de experiencia profesional he podido comprobar que mis pacientes buscan, – a través de su mejora física, – alcanzar la felicidad. Es por esto, por lo que me he decidido a escribir sobre éste tema y presentarlo, en forma de capítulos a los lectores de Transform Magazine.

>>> Hoy analizaremos si es posible ser feliz en un mundo con tantas desigualdades y a diferenciar la felicidad del placer. Espero que estas líneas le ayuden en su búsqueda de la felicidad.

Desde la infancia conocemos la tiranía de nuestros deseos. Desde el momento en que lloramos para pedir la leche materna, y que nos sentimos bien al conseguirla, conocemos esa sensación de satisfacción que nos lleva a confundirla con la felicidad.

Conseguir lo que deseamos puede que parezca un alivio a nuestro sufrimiento, y a la tensión que éste nos produce. Si pasamos la vida aplacando nuestros deseos, nunca alcanzaremos la felicidad. Sencillamente porque tan pronto saciemos nuestro deseo primordial, aparecerá de nuevo, bajo una forma ú otra. Es un error pensar que seremos felices después de conseguir algo. Solamente estaremos reconfortados temporalmente.

Felicidad y placer

La esencia misma del placer es que no dura. El placer se relaciona con un principio y un fin. El placer físico más fuerte, el orgasmo, es muy corto. Es el colmo de una tensión, seguido por una relajación profunda.

Cualquier tipo de placer se define como un estado fuera de lo normal, con más endorfinas en el cerebro, y a veces más adrenalina en el cuerpo. El ser humano intenta conocer el máximo de momentos de placer a lo largo de su vida, y a menudo, cree que el nivel de felicidad de su vida se relaciona con el número de momentos de placer: cuántos orgasmos, cuántas comidas sabrosas, cuántos conciertos de música, cuántos bailes, cuántos viajes.

Vivimos una época tan enfocada en multiplicar esos momentos, que los jóvenes pasan casi todo su tiempo con auriculares escuchando la música que les gusta. Muchos se instalan en un mundo irreal digital delante de una Play station que les permite vivir una vida virtual que no es la suya. El resto del tiempo lo pasan mandando mensajes SMS (de texto) con su móvil. Cuando comen o beben, prefieren los dulces o las bebidas gaseosas como Coca Cola, Fantas etc… y comida blanda, pastas, patatas, pan de hamburguesas, etc. Es obvio que la nueva generación no es más feliz que la anterior, todo lo contrario. La ausencia de motivación y de ideales, así como de la necesidad de luchar por superarse, condena a las nuevas generaciones a prestar atención solamente al placer, y a la forma de cómo poder conseguirlo, lo que suele pasar por el dinero.

Éste es realmente el ideal moderno. Las democracias modernas y occidentales ya han alcanzado todas las libertades posibles. Saben que se puede pensar como se quiere, hablar, escribir, cantar, rodar películas, criticar, vestirse y moverse como quieren. No hay nada más por lo que luchar. Lo unico que queda una vez conseguido todo lo anterior es el placer. El problema es que el exceso de placer mata el mismo placer, y cada vez se necesita más estimulación para sentirse bien.

La vida moderna consiste en conseguir el máximo placer posible, ya sea físico, intelectual, emocional, en sus formas primitivas o más elevadas. Lo cierto es que la vida diaria puede parecernos algo más fácil, pero el desgaste no es tanto físico, sino mental. La gente sufre una sobrecarga mental que le impide ser feliz. El placer puede ser el enemigo de la felicidad.

Por el contrario la felicidad no es el enemigo del placer. Una vez conseguido un estado estable de felicidad, – basado sobre todo en un sentimiento de paz y de alegría interna, y tras varios años de esfuerzos conscientes, se desarrollará una capacidad para poder sentir placer con una estimulación mínima. La naturaleza, el canto de los pájaros, la contemplación del cielo, de las nubes, del mar, de los niños, serán situaciones que nos aportarán intensos momentos de placer y felicidad. Se tratará de un placer denso, fluido, que vive en el corazón y en el flujo energético y emocional del cuerpo.

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La Busqueda de la felicidad – 03

La era Asiática

Como el hombre actual, seguramente las civilizaciones clásicas también intentaron descubrir la felicidad. En la India, China y Japón, el mundo oriental antiguo, definió unos principios relacionados con la espiritualidad, no para encontrar la felicidad, sino más bien para evolucionar, mejorar y alcanzar un estado de serenidad. La base de esta búsqueda no era materialista. Se centraba en técnicas y reglas estrictas, cuya finalidad era mantener el cuerpo sano y la mente concentrada en temas espirituales.

En India

Durante muchos siglos, la mayor parte de la India vivía en la creencia de la reencarnación: el viaje de las almas a través del tiempo, los cuerpos y las vidas, con el objetivo de perfeccionarse y evolucionar hasta la liberación de este ciclo de vidas terrestres, basadas en el sufrimiento. Debido a esto, consideraban innecesario cambiar la organización social de castas ya que, según ellos, las almas nacían donde tenían que nacer para poder continuar su camino. A lo largo de la vida no se debía luchar por cambiar de casta, sino vivir de la mejor manera posible, para así poder nacer, en la vida siguiente, en una casta superior. Por esta razón en la India, como en otras sociedades antiguas, la vida terrestre no se orientaba a mejorar la felicidad material, sino hacia mejorar la vida espiritual y las reencarnaciones futuras.

La Era de los Egipcios

Los Egipcios, como la mayoría de las civilizaciones de Asia, tenían una vida material orientada a la vida espiritual. Su vida terrenal estaba totalmente dedicada a conseguir la vida eterna. En este sentido podemos decir que no buscaban la felicidad terrenal en sí, ya que ésta se consideraba una etapa que nos llevaría a una vida eterna después de la muerte. Por supuesto, como en todas las sociedades antiguas, los problemas de felicidad material o espiritual eran estrictamente para la elite, ya que la mayor parte de la población tenía que enfrentarse a problemas más prácticos, como el de la supervivencia.

La Era griega a partir de Sócrates

Sócrates habló de la filosofía de la felicidad, considerándola un bien supremo. N o es nada sorprendente que apareciera en Grecia, en el siglo V A.C. Esta filosofía intenta conjugar el máximo de felicidad con la máxima virtud. En otras palabras, una vida llena de placeres, alegrías y satisfacciones, unida a una vida justa, sabia y virtuosa. Se oponen dos visiones de la felicidad: la visión mortal, a través

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Editorial: Dr. Pier Albrecht, Dr. Pierre Albrecht, Dr. Pierjean Albrecht,

Dr. Pier Jean Albrecht, Dr. Pierre F. Albrecht, Dr. Pierre Frank Albrecht,

Dr. P. Frank Albrecht, Dr. Pierjean Frank Albrecht, Marbella Clinic

La dieta natural

Por Dr. Pier Albrecht

La dieta natural pertenece a una larga tradición naturista del siglo veinte. Son numerosos los gurus naturistas que han promocionado esa forma de comer. La familia Diamond ha escrito un best-seller con titulo “Young again” que daba las ideas principales de esa “filosofía dietética”. Me pareció de interés para la gente que busca “su” propia dieta. Es una de la más seria y que puede mantener en forma con un buen control de peso a largo plazo. Respetar los cicl os nat ural es. Esa dieta es basada sobre el respeto de los ciclos fisiológicos naturales del cuerpo. Todavía no he podido descubrir como han encontrado estos ciclos.

LA DIETA NATURAL

No se da una explicación muy clara de esa hipótesis en el libro de Diamond. Admito que tendría sentido

que sea así y la practica de esa dieta no parece perjudicar a la salud. Se puede probar y observar los efectos

sobre nuestra salud y vitalidad. De las doce hasta las veinte horas, es la fase de la apropiación de los alimentos (comer y digerir). Se supone que es la única fase durante la cual deberíamos comer. Nuestro cuerpo esta dispuesto a recibir alimentos nuevos. La maquina esta lista. De las veinte horas a las cuatro de la

madrugada, es la fase de asimilación (absorción y utilización). Durante esta fase, los alimentos pasan por el estomago y todos los segmentos del intestino. Son reducidos en elementos esenciales que se llaman nutrientes. Es la fase de labor de la maquina digestiva. Se rompen fibras, se disuelven proteínas por enzimas digestivas y acido en el estomago, se mueve a lo largo del intestino lo que hemos comido, y se transforma para permitir la utilización o asimilación de los nutrientes: aminoácidos, ácidos grasos, glucosa, vitaminas, minerales. El resultado de la digestión pasa a la sangre y va donde se necesita.

De las cuatro de la mañana hasta las doce horas, es la fase de eliminación (de los desechos de los alimentos y de las toxinas y desechos del cuerpo mismo). Durante esa fase, no deberíamos comer, para no dar un trabajo nuevo a nuestro cuerpo que esta ocupado en eliminar sus desechos. Una de las ideas interesantes de esa dieta es que si no dejamos nuestro cuerpo eliminar sus desechos, los va acumular. Si empezamos un nuevo ciclo antes de acabar el ultimo, no permitimos a nuestro cuerpo tener su mejor rendimiento. En ese sentido, esa dieta va en el sentido de todas las tradiciones. Debemos comer a horarios fijos para mejorar nuestra salud. No se si las tres fases teóricas de esa dieta natural son reales, en cuanto a los horarios, pero creo que tiene sentido al menos respetar un ritmo regular al tomar nuestras comidas. Respetar el equili bri o meta bólico:

Anabolismo, catabolismo y toxemia.

El anabolismo es el mecanismo de fabricación o construcción de unos elementos de nuestro cuerpo como

las células, los músculos etc…El anabolismo se produce a partir de los elementos esenciales encontrados en

el catabolismo es el mecanismo de destrucción de unos elementos como las células, las grasas, los azucares,

etc, dando lugar a lo que se llama la toxemia, es decir, el conjunto de los desechos del cuerpo.

Existen dos formas de toxemia:

• La toxemia metabólica: 3 a 8 billones de células son eliminadas et remplazadas cada día. Estas células

muertas son toxicas y deben ser eliminadas

• La toxemia alimenticia. Son los desechos mal asimilados y digeridos que también deben ser eliminados.

Sabiendo esto, deberíamos recordar que nuestro cuerpo tiene sus ritmos e intentar respetarlos para permitir que se realicen por completo todos estos procesos.

Alimentos con alta concentraci ón de agua:

La dieta natural recomienda comer muchas frutas y verduras, porque tienen una concentración en agua

equivalente a la del cuerpo. Deberían llegar al 70% de las comidas, Este agua es un vehiculo para los nutrientes et permite la limpieza del cuerpo. Además es de origen orgánica, y sería más fácil usar y absorber por nuestro cuerpo porque ya a pasado por un organismo vivo que es una fruta o un vegetal. Comiendo muchos de ellos, no se necesita beber tanta agua. Se supone que no se debería usar tanta agua mineral porque el cuerpo no la asimila de forma tan fácil.

Otro argumento a favor de la dieta natura, que se parece un poco a la dieta cruda, es que los alimentos de alta concentración en agua son alimentos vivos. Cuando uno come alimentos con alto contenido en agua, uno

bebe de forma indirecta. Además uno asimila los minerales orgánicos, en vez de acumular minerales inorgánicos al beber agua mineral o del grifo. Esos minerales inorgánicos favorecen la placa de ateroma, ligándose con el colesterol.

También se han hecho estudios sobre la carga energética de los alimentos que han demostrado que los alimentos crudos o poco cocidos tienen una carga energética superior al de los alimentos cocidos.

En cuanto al debate sobre tener una dieta vegetariana o carnívora, la dieta natural nos indica que los animales comen crudo (a parte de los animales domésticos) la mayoría comen algo vegetariano, y no tienen problemas de sobrepeso. La mayoría de los carnívoros, normalmente comen exclusivamente herbívoros. Cuando atacan su presa, empiezan por comer los órganos digestivos, como los intestinos, los cuales están llenos de vegetales predigeridos. Después comen los órganos vitales, beben la sangre, la cual está llena de agua, y por último se comen los músculos.

Existen muchos otros argumentos como el hecho de que los carnívoros tienen un sistema digestivo de solo

tres veces el largo de su tronco, mientras los vegetarianos y herbívoros tienen un sistema digestivo de doce

veces el largo de su tronco. Es el caso del ser humano.

Otro punto que destacar es el de la cocción. Para no destruir los nutrientes de los alimentos, se aconseja

no cocinar a temperatura superior a 55 grados. En la teoría de la dieta cruda, se propone subir hasta 112

grados centígrados y deshidratar los alimentos en vez de cocinarlos. Ultimo argumento a favor de la dieta

natural es el de la Longevidad. Aparentemente, los pueblos que tienen una dieta que se acerca a ésta, tienen

una longevidad más importante que los demás. Por ejemplo, los abkhazianos de Rusia, el Vilcámbianos de

Ecuador, los Hunzukhutsos de Pakistán viven hasta cien años con muy poca enfermedad. Como cada dieta,

cada uno tiene que probarla durante un tiempo para ver si se adapta a su cuerpo y a su forma de vivir.

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